Para se fazer uma boa maquiagem nem sempre é necessário ir a um maquiador profissional, e sim ter o conhecimento de quais são os principais truques para um determinado tipo de look. Além disso, antes de começar uma maquiagem são necessários alguns cuidados especiais, como a limpeza da pele, aplicação dos produtos, entre outros. O primeiro deles é a limpeza da pela, ou seja, é necessário deixar o rosto bem limpo para que a aplicação de base e pó compacto fixem e possam deixar a pele bem lisa e sem imperfeições. O segundo cuidado é o disfarce das olheiras utilizando o corretivo, que deverá sem aplicado bem próximo dos olhos. Depois de realizado os primeiros cuidados com a pele passa-se para a maquiagem que definirá o visual. O blush deverá ser aplicado somente se a pele estiver muito branca, assim, ele é aplicado nas maçãs do rosto para deixar um aspecto mais saudável.

O grande diferencial em uma maquiagem é a definição do olhar e o truque para olhos bem definidos e maquiados é a utilização dos produtos de beleza e  pincéis corretos. Cada pincel possui sua função e deve ser escolhido com cuidado assim como a escolha da cor da maquiagem dos olhos. Atualmente, as cores mais escolhidas entre as mulheres são o preto, cinza, azul-escuro e outros tons que são mais básicos e marcantes. Como as cores do momento são as mais escuras, o look perfeito é o esfumaçado, e para isso, é preciso aplicar primeiramente uma sombra mais clara nas pálpebras e no canto dos olhos, para iluminar o olhar. Depois aplicar a sombra de cor escolhida nas pálpebras inteiras e sombra preta do meio das pálpebras até o canto superior, e esfumaçado no final. O toque esfumaçado deverá ser leve, para que não carregue muito o olhar.

Para a finalização da maquiagem para olhos outros componentes que ganham destaque são o rímel, delineador e lápis de olho.

As situações citadas acima geram pequenos incômodos e até desconforto com a aparência, pois a probabilidade do cabelo ficar desidratado, ressecado, com pontas duplas ou até mesmo opacos, sem brilho, é consideravelmente grande. Mas é possível evitar ou, pelo menos, minimizar estes estragos com pequenas atitudes.

É necessário ter alguns cuidados com os cabelos no cotidiano primeiramente como, por exemplo, tomar mais líquidos e evitar exposição ao sol, ar condicionado ou mar com muita freqüência.

Em seguida, é muito importante fazer que os nutrientes do cabelo sejam repostos e para isso é necessário hidratar os fios. Alguns cabeleireiros afirmam que não é necessário hidratar cabelos saudáveis, pois somente a lavagem com shampoo e condicionador apropriado para o tipo de cabelo é o que basta e somente quando for exposto a algum fator danoso fazer hidratação. Mas há profissionais que indicam hidratação para estes cabelos mesmo assim, mas com moderação.

Quanto aos cabelos que são ressecados ou perdem hidratação facilmente, como, por exemplo, cabelos crespos ou cacheados, é indicado a hidratação uma vez por semana com produtos apropriados para o tipo de cabelo.

Tanto os tratamentos de cabelos em salão com um profissional da área quanto um tratamento de cabelos caseiro podem surtir o efeito desejado se feito de acordo com o fabricante do produto que irá utilizar.

Uma receita de hidratação que é muito utilizada caseiramente e que é eficaz para cabelos secos é a seguinte:

- Metade de um abacate maduro

- 1 colher de sopa de mel

- 1 ampola de vitamina ou queratina

Amasse o abacate e misture com o restante dos ingredientes até que estes sejam incorporados. Depois aplique nos cabelos limpos e úmidos e deixe agir por 20 minutos. Enxágüe normalmente e penteie com o auxílio de um creme sem enxágüe.

Mas para que a saúde e beleza seja notada e não haja desconfortos futuros para com a aparência, é necessário hidratar os fios com a freqüência certa para o tipo de cabelo e com produtos específicos para este e cuidar bem da pele, antes e depois da maquiagem.

Para que a pele esteja sempre saudável é essencial, antes da aplicação da maquiagem, que esta superfície passe por um processo de limpeza para remover as impurezas, esfoliação para remover as células mortas, hidratação para repor as vitaminas perdidas e aplicação de filtro solar para evitar possíveis manchas na pele.

Procure sempre escolher produtos de beleza para o seu tipo de pele e, de preferência, que não sejam oleosos para não obstruir os poros. Após estes cuidados, a maquiagem será feita com muito mais facilidade e ficará muito mais bonita pelo simples fato da pele estar bem cuidada e, assim, poderá continuar com o processo para maquiar-se.

Comece com a base facial, dê preferência às líquidas e cremosas, pois causam menos danos à pele, e espalhe esta com o auxílio de uma esponja umedecida em água. Use corretivos mais claros que o tom da base em seguida para corrigir qualquer imperfeição, olheira ou marca de espinha.

O pó facial irá ter a função de uniformizar o tom da base facial e do corretivo tornando a pele mais natural, além de facilitar a fixação da maquiagem, mas nem todas as peles precisam deste, logo, cuidado para não usar sem necessidade ou usar mais que o necessário.

A partir daqui pode-se tomar vários caminhos, pois a pele já está pronta. A mulher poderá começar pelos olhos passando sombra, lápis, delineador e rímel para exaltar o próprio olhar. Em seguida, passar blush para dar leve rubor e naturalidade e por fim um batom que combine com o restante da maquiagem ou com a roupa que irá usar.

Quando voltar de seu compromisso, não se esqueça de remover toda a maquiagem, pois, caso contrário, a pele não poderá respirar.

Mas nem só o corte de cabelo ou a forma de prendê-lo pode ser indicado pela moda, mas, principalmente, a cor do cabelo.

O verão lembra sol e, por isso, cabelos claros puxados para o loiro sempre é tendência nesta estação. Neste verão, a balaiagem estará em alta juntamente com as mechas bem marcadas e claríssimas.

De modo geral, as cores de cabelos estarão mais naturais, com tons mais suaves e sem contrastes gritantes entre raiz e pontas. Mechas californianas ficarão de lado enquanto mechas do gênero loiro “frio”, cores claras puxadas mais para o branco, estarão em evidência juntamente com leves traços dourados e em tons de cinza e bege.

Os tons de marrons e acobreados estarão em evidência também, pois são cores que combinam mais com peles claras e puxadas para o pálido e garantem mais naturalidade ao visual, mas, no caso de pessoas com pele puxada para a bronzeada e dourada, a tendência é a utilização de castanhos mais opacos.

A intenção principal é fazer que os cortes de cabelo e as cores de cabelo ressaltem a beleza natural da pessoa, sem transmitir vulgaridade e superficialidade na produção. Por isso, a tintura com cores que aparentam ser mais possíveis de serem naturais estarão em alta, ou seja, loiros, castanhos, pretos e ruivos virão com tudo.

Mas não há nada mais importante do que o próprio bem estar e, juntamente, por isso escolha cores para os seus cabelos que vão de acordo com o tom de pele e, principalmente, com sua personalidade.

Mas para escolher cortes de cabelo masculino, que deixe o visual interessante e não deixe de ser prático para o dia a dia atribulado, é necessário saber qual é o corte ideal para o seu formato de rosto, pois é o que mais influencia durante a escolha do visual.

Rostos triangulares, ou seja, rostos que têm a testa mais larga em relação ao queixo, pedem cortes mais cumpridos, se possível, caídos no rosto, cobrindo as orelhas, mais volumosos e com várias pontas.

Rosto quadrado, ou seja, rosto que tem a testa com largura bem próxima a largura do queixo, merece pontas assimétricas, ou seja, cabelos repicados com pontas irregulares e isso fará com que o rosto aparente ser mais fino do que é realmente e dará menos seriedade às feições.

Rosto redondo, ou seja, rosto em forma circular com possibilidade de ter bochechas grandes, merece corte semelhante ao rosto quadrado, mas com franja mais curta, além de costeletas médias para auxiliar a afinar o rosto sem dar volume.

Além do formato do rosto, o homem que decide cortar seu cabelo deve ter bom senso para escolher o corte, pois nem tudo que está na moda poderá ser aplicado em seu cotidiano de forma hábil.

Mas a moda é bem democrática e há várias opções que podem garantir satisfação do cliente em questão como, por exemplo, cabelos curtos com penteados retro, cabelos curtos com franjas cumpridas, cabelos com cortes clássicos dos anos 50 e 60, cabelos volumosos e enrolados, cabelos repicados e assimétricos, cabelos curtos com penteados espetados, entre outros.

A queda capilar é uma das causas mais comuns para que os cabelos fiquem finos ao longo da vida, no entanto os fios podem ser assim devido a causas genéticas, ou seja, pessoas nessa situação nascem e passam toda a vida com os cabelos finos como os de bebês.

Para quem teve seus cabelos fragilizados ao longo da vida, a melhor alternativa é consultar um dermatologista de confiança e verificar quais são as causas da queda capilar e, consequentemente, dos fios finos.

Já quem tem cabelos delicados devido a causas genéticas, deve tomar cuidados básicos, levando em consideração que os fios finos se rompem e ressecam mais facilmente a partir de agressões do sol ou de tratamentos químicos, como escova progressiva, tintura, entre outros.

A primeira e principal preocupação que se deve ter é conter a oleosidade do couro cabeludo e manter uma boa higienização dos cabelos. Lavá-los diariamente é essencial, preferencialmente com xampus sem sal e especiais para cabelos finos que dão volume. Uma vez por semana é importante utilizar xampus anti-resíduos. Já o condicionador deve ser aplicado apenas nas pontas dos cabelos.

A hidratação dos fios deve ser feita a cada quinze dias com produtos à base de manteiga de karité, óleo de frutas e queratina. Cremes sem enxague e sem silicone são importantes para evitar o arrepiado. A chapinha deve ser utilizada com cautela e o secador deve ser usado sempre em temperaturas mais baixas. Os cabelos devem ser secos da raiz até as pontas mantendo no mínimo três centímetros de distância do couro cabeludo.

Uma boa opção para quem possui cabelos finos é apostar em penteados que deem volume. O principal para quem deseja dar a impressão de maior volume ao cabelo é levantar a raiz dos fios e aplicar mousses ou modeladores líquidos. Além disso, é importante desfiar as pontas dos cabelos com pente fino e fixá-los com produtos como spray fixador.

A queda de cabelos é uma das principais queixas das mulheres tanto em salões de cabeleireiros quanto em consultório de dermatologia. Esse problema, também conhecido como alopecia, afeta a mulher não só fisicamente, já que essa situação torna-se bastante desconfortável e pode prejudicar sua autoestima, tornando-se, assim, um problema também psicológico.

Existe um ciclo capilar que envolve crescimento e queda, sendo que podemos considerar aceitável a perda de cinquenta a cem fios de cabelos por dia. Porém, quando essa quantidade é ultrapassada podemos considerar o início de uma situação de calvície.

A partir de então, o primeiro passo é procurar um dermatologista que, inicialmente, irá pesquisar as causas da alopecia e tratá-las. Existem diversos fatores que podem ocasionar a queda de cabelos nas mulheres, sendo mais comum problemas de fundo emocional e psicológico, que podem ser tratados a partir de terapias ou mesmo de medicamentos. A perda de cabelos ocorre principalmente em fases de mudanças metabólicas e emocionais como a menopausa e o período pós-parto.

Outra causa muito comum para a calvície feminina é a deficiência de vitaminas e nutrientes, caracterizada, principalmente, pela anemia. Esse problema pode ser prevenido e tratado mantendo uma dieta balanceada, equilibrada e com a ingestão de muita água.

Mulheres que utilizam produtos químicos, como tinturas, alisantes e água oxigenada, diretamente no couro cabeludo sem orientação especializada podem ser afetadas pela queda de cabelos. A medida de tratamento para essa situação é a inutilização do produto até que novos fios nasçam.

O uso de determinadas pílulas anticoncepcionais e outros medicamentos também podem provocar a perda de cabelos durante um determinado período.

Há, também, casos em que a calvície pode ser ocasionada pelo tratamento de doenças como o câncer ou pelo uso abusivo de determinadas substâncias. A utilização sem controle do secador de cabelos, da chapinha e outros métodos também pode provocar a queda dos cabelos.

A alopecia areata, conhecida também como pelada, não tem causas definidas, porém existem medicamentos que podem participar do tratamento. Esse tipo de alopecia ocasiona a queda de cabelos em uma região arredondada do couro cabeludo.

A calvície pode ser ocasionada também por distúrbios hormonais ou por características hereditárias. Nesse último caso, também conhecido como alopecia androgenética, a ação de uma enzima específica sobre o hormônio testosterona, gera um subproduto que age diretamente nos folículos capilares, provocando sua diminuição. Esse problema pode ter início ainda na adolescência, seus efeitos são lentos e o cabelo tende a rarear. São poucos os casos em que a mulher fica completamente calva.

Existem tratamentos também para a alopecia andogenética, que podem ser feitos a partir do uso de medicamentos que evitam a ação dos hormônios. O tratamento é contínuo e deve ser feito sempre com orientação médica. O principal benefício do tratamento é o resgate e reconstrução da autoestima da mulher.

Muitas vezes, apenas produtos de beleza, como máscaras e cremes, não são o suficiente para manter os cabelos saudáveis, sendo esta a causa da preocupação da maioria das mulheres que buscam um cabelo perfeito.

Poucas pessoas supõem que queda de cabelos, opacidade e fraqueza podem ocorrer devido à falta de nutrientes e vitaminas na alimentação. No entanto, já é comprovado que a maior causa de problemas relacionados tanto a cabelos, quanto pele e unhas são devido à deficiência na alimentação.

Isso comprava a tão famosa teoria de que “somos o que comemos” e nos leva a crer que devemos estabelecer uma alimentação equilibrada para manter todo o corpo saudável.

Por dia, devemos ingerir porções dos quatro grupos alimentares, ou seja, manter uma dieta balanceada, com alimentos energéticos, reguladores, construtores e pouca quantidade de açúcares e gorduras.

Além disso, o que pode ser feito para melhorar a saúde dos cabelos é adicionar à alimentação determinados alimentos, principalmente, os antioxidantes. Eles ajudam a diminuir a queda dos cabelos e auxiliam na manutenção do brilho e da hidratação dos fios, além de serem essenciais para que as novas madeixas nasçam com resistência e beleza.

Há também alimentos específicos para a reposição de cada nutriente. Ovo, fígado e vegetais de folhas escuras são ricos em ferro, que tem forte influência no crescimento dos fios dos cabelos, e também em vitamina A, grande auxiliadora no crescimento dos fios.

A vitamina B, presente em frutos do mar, cereais, carnes e leite, auxiliam na nutrição do couro cabeludo. Já no óleo de oliva podemos encontrar as gorduras insaturadas, que ajudam na hidratação dos fios.

Para auxiliar no crescimento dos fios, a melhor opção são as frutas cítricas e o tomate, grandes detentores de vitamina C. Já o germe de trigo é uma ótima alternativa para quem busca força e brilho aos cabelos.

Com estas pequenas dicas de alimentos simples, presentes em nosso cotidiano, podemos adaptar nossa alimentação e manter não só cabelos mais bonitos, mas um corpo muito mais saudável.

1º Os cuidados com a alimentação são os primeiros fatores a serem observados. Engana-se quem pensa que proteger a pele resume-se apenas ao uso de cremes e óleos, pois a alimentação tem ações diretas na hidratação dele.

2º Após uma boa alimentação, o cuidado agora é quanto à limpeza da pele. Neste sentido, o primeiro passo é a retirada das peles mortas do corpo, seguindo o seguinte procedimento:

- Misture duas colheres (de sopa) rasas com sal marinho e cinco de óleo vegetal de girassol. Adicione também seis gotas de óleo essencial de lavanda, massageie por todo o corpo, mãos e pés.

- Um tratamento ideal para uma pele com muitos cravos é um esfoliante à base de açúcar. Para o preparo, misture uma colher de sopa de açúcar cristal com mel, massageie no rosto (em movimentos circulares) e retire com água em abundância.

- Um esfoliante à base de aveia também é uma boa escolha. Ele pode ser feito com duas colheres de aveia em flocos e duas de mel. Logo após, aplique em seu rosto.

Após os procedimentos de limpeza, é hora de hidratar. Para sua realização, siga o próximo passo:

- Misture uma colher de sopa de óleo vegetal de abacate com três gotas de óleo essencial de lavanda e passe em todo o corpo, mas sem enxágue. Salientamos que esta mistura surte mais efeitos que alguns hidratantes industrializados devido a forte ação dos componentes naturais.

Portanto, com alguns cuidados simples, sejam diários ou semanais, os efeitos serão percebidos no em sua labuta diária. Vale ressaltar que alguns cuidados devem ser feitos diariamente, outros, como por exemplo, a esfoliaçãoprecisa ser realizada semanalmente. Desta forma, a obtenção de uma pele saudável, limpa e com qualidade de vida será uma marca presente na sua aparência.